Välkomna till Funbeat på TCS Lidingöloppet

Skall du springa något av TCS Lidingöloppen?  Behöver du hjälp med träning? Söker du träningskompisar? Då har du kommit helt rätt!

I den här gruppen på Funbeat kan du se vilka som tränar till något av loppen, hitta träningsprogram av våra meriterade löpare och diskutera din träning med andra Lidingölöpare. Du kommer också ha möjlighet att delta i olika tävlingar och självklart blir du en del av Världens största terränglopp.

Gå med i TCS Lidingöloppets grupp: 

 


Träningstips och Inspiration

Läs även om...

Kom igång - igen!

Det händer även de mest hängivna löparna – mörkret och kylan avskräcker, barnvakten bangar, deadlines och övertidsarbete stjäl all energi. Men misströsta inte.

Läs mer »

Access Rehab tipsar

Inför Lidingöloppet är det viktigt att komma stark och undvika att kroppen tar skada i träning och tävling. Access Rehab har en rad tips på övningar du kan göra inför Lidingöloppet

Läs mer »

Backträning med LG

Runner's Worlds löparcoach LG Skoog har själv sprungit Lidingöloppet på 1.43. Här får du LG's säkraste tips på hur du springer uppför och utför på bästa sätt.

Läs mer »

Bergmans bästa Lidingötips

Magnus Bergman har sprungit Lidingöloppet på 1.37 och vet hur den tuffa banan ska tacklas. Här ger han några värdefulla tips inför lördagens 30 km i tuff terräng.

Läs mer »

Segrarnas bästa tips

Det krävs rätt taktik för att bemästra Lidingöloppets tuffa 30 km-bana. Därför har vi frågat damsegrarinorna Ulrika Flodin och Charlotte Karlsson samt David Nilsson, bästa svenska herre de två senaste åren, om deras bästa knep för en tur runt öns alla backar.

Läs mer »

Sommarträna

Allt kommer att vara perfekt. Sommarvädret gör löpningen lättillgänglig och semestern ger dig gott om tid. Men så rusar sommardagarna förbi och framåt höstkanten är Lidingöloppsformen inte som du hade tänkt dig.

Läs mer »

Sista-veckorna-tips

Springer du Lidingöloppet för första gången, eller har du sprungit några gånger och har ambitionen att springa ditt bästa lopp? Få sista-veckorna-tips av den rutinerade löparen och nybörjaren.

Läs mer »

Pulsträning

Söker du träningsmotivation och mer variation av träningsupplägget? Kör du helt slut på dig själv under varje pass? Tycker du att det är svårt att veta hur hårt du ska anstränga dig?

Läs mer »

funbeat LL