Välkommen till Ultradag på Rönneberga

Lördag 9 mars kör vi en favorit i repris genom att bjuda in till Runner's World Lidingö Ultramarathons temadag på Rönneberga Konferens.

I år utökar vi dessutom programmet med flera intressanta föreläsningar samt tillgång till Rönnebergas nya SPA- och relaxavdelning. Du får dessutom ett skönt långpass i fantastisk miljö tillsammans med Running Swedens duktiga tränare och en god lunch för endast 250 kr. Antalet platser är begränsat och först till kvarn gäller.


Program

08:00 – Omklädningsrummen öppnar

08:45 – Samling och genomgång av dagens långpass

09:00 – Passet startar i grupper indelade efter fart och distans

10:30 – Vätskepaus

12:00 – Spa och relax

13:00 – Lunch

14:00 – Föreläsning: Jennie Johansson, AXA – Kost inför, under och efter ett lopp?

15:00 – Föreläsning: Torkel Skogman, Running Sweden – Ultra, en utmaning för dig?

16:00 – Tack för idag

Rönneberga Konferens hemsida med vägbeskrivning

Detta formulär kan ej längre fyllas i

För eventuella frågor, kontakta Rafael Askros på Lidingöloppet: rafael@lidingoloppet.se

Partners
Gilla oss på Facebook
Fråga dietisten