Få koll på läget: läs PM

Inför din start på söndag är en stark rekommendation att läsa igenom vårt PM.

I Tävlings-PM:et står allt du behöver veta inför loppet. Starttider, nummerlappar, vätskestationer, toaletter, omklädning, hitta hit... läs på om detta och massa annat genom att klicka på det lopp du ska springa:

PM Vårmilen 10K

PM Lidingöloppet Ultramarathon 50 och 26K 

Då kommer du förberedd på söndag och kan koncentrera dig ännu bättre på ditt lopp.

I Nedräkningen ska vi nu springa den 44:e kilometern och nu blir det nya vyer. Åtminstone för dig som springer Ultran för första gången, men för dig som sprungit Lidingöloppet blir det kända stigar. Efter Abborrbacken på varv 2 fortsätter vi nämligen rakt fram efter nedförsbacken och över bilvägen, och följer Lidingöloppsspåret. Det är höjdmässigt en lättsprungen sträcka, men benen kanske inte håller med om det vid det här laget... Kartan visar var vi är nu (grön-gul markering):

Partners
Gilla oss på Facebook
Fråga dietisten