Vätskekontroller

Att planera vätske- och matintag inför loppet är viktig. Här ser du vad och var det serveras vätska och mat för respektive lopp

TCS Lidingöloppet 30 km

  • Vid starten, Koltorp: sportdryck och vatten
  • 24,5 km från målet, Ekholmsnäs: sportdryck och vatten
  • 20,5 km från målet, Hustegaholm: sportdryck och vatten
  • 15 km från målet, Fågelöudde: sportdryck, vatten, bullar, bananer och saltgurka
  • 9,9 km från målet, Grönsta: sportdryck, vatten, bullar, bananer och saltgurka
  • 6,3 km från målet, Uddvägen: sportdryck, vatten, blåbärssoppa, kaffe, bananer, bullar, cola och saltgurka
  • 3,0 km från målet, Tyktorp: sportdryck, vatten
  • Vid målet, Grönsta gärde: sportdryck, vatten, bullar, bananer, blåbärssoppa, saltgurka och kaffe. 



Vätskekontroller TCS Lidingöloppet 15 km

  • Vid starten, Koltorp: sportdryck och vatten
  • 10 km från målet, Hustegaholm: sportdryck och vatten
  • 4 km från målet, Grönsta: sportdryck, vatten, bullar och bananer
  • Vid målet, Grönsta gärde: sportdryck, vatten, bullar, och bananer

Vätskekontroller Rosa Bandet-loppet 10 km

  • 7 km från mål, Uddvägen: sportdryck, vatten, bullar och bananer
  • 3 km från mål, Tyktorp: sportdryck, vatten och bananer
  • Vid Mål: sportdryck, vatten, bullar och bananer

Lidingöloppshelgen arrangeras i samarbete med