Nyheter

Omsorgsfull vård av kroppen är centralt viktigt under de sista veckorna inför TCS Lidingöloppet. Vare sig du är i ditt livs form eller strävar dit är det alltid en bra idé att ge muskler och senor extra omsorg i samband med hård träning. I den här delen av Lidingölabbet har testpanelen därför testat och utvärderat värmande, kylande och vårdande liniment från Ormsalva och delat sina erfarenheter av känslan efter.

Lidingöloppet MTB:s ambassadör Calle Friberg guidar oss genom de rafflande sista 10 kilometerna av loppet!

Lidingöloppsveteranen och flerfaldiga vinnaren delar med sig av sina mest matnyttiga tips inför loppet.

I samband med öppningen av TCS Lidingöloppsveckan den 24 september arrangeras det traditionella Cross country conference (XCC) - ett seminarium för och med tränare, forskare och aktiva inom uthållighetsidrott!

ICA:s dietist Paula Frösell fortsätter att besvara de frågor som skickats in av TCS Lidingöloppets deltagare inför årets löparfest. I det här avsnittet beskriver hon proteinets 

Välkommen till TCS och Lidingöloppets stora, digitala seminarium om löpning, träning och hälsa den 14 september klockan 09:00-10:00!

Är du på väg att sälja, köpa eller få en startplats i TCS Lidingöloppet? I den här artikeln specificeras varför en platsöverlåtelse är nödvändig, hur du går tillväga och vilken startplats mottagaren hamnar i. 

Hur ska man äta på kort och lång sikt inför TCS Lidingöloppet? Paula Frösell beskriver här hur man ska tänka i veckorna innan loppet och ger tips på hur man bäst fyller energidepåerna på loppdagens morgon. 

TCS Lidingöloppets Generalsekreterare hälsar välkommen till årets TCS Lidingöloppsvecka och beskriver de insatser som gjorts för att tillförsäkra att loppen blir av.    

Det är med stor glädje och stolthet som Lidingöloppet MTB presentar vår nya ambassadör Jessica Clarén - elitcyklist, inspiratör, eldsjäl och grundare av cykelnätverket She Rides CK!

ICA:s dietist Paula Frösell fortsätter att besvara frågor från TCS Lidingöloppsgemenskapen om lämpliga kostförberedelser. I det här avsnittet får vi vägledning i huruvida det är möjligt att kombinera träningen inför TCS Lidingöloppet med periodisk fasta. 

TCS Lidingöloppsveckan närmar sig och med det börjar många fundera på kolhydratuppladdningar - måste man äta pasta eller kan man byta den mot annan energirik kost? ICA:s dietist Paula ger här tips på alternativa kolhydratkällor!

Från djupet av våra hjärtan tackar TCS Lidingöloppet Johanniterhjälpen, som med sina hjärtstartare och funktionärer ser till att göra TCS Lidingöloppshelgen 2021 till ett hjärtsäkert arrangemang!

Högt och härligt. I den schweiziska kantonen Valais springer man på höjder som verkligen ger luft under vingarna. 

Hur var det nu - behöver vuxna och barn i rörelse olika typ av kost? ICA:s dietist Paula Frösell hjälper till att reda ut de frågor som har ställts av lidingölopps-gemenskapen.

TCS Lidingöloppet uttrycker vårt djupaste tack till digitalbyrån ted&gustaf, som genom den nya layouten på www.lidingoloppet.se har förstärkt lopp-upplevelsen och förenklat interaktionen med löpargemenskapen på nätet! 

Christofer Stevenson på Ormsalva tipsar om hur man kan gå till väga vid små skador  under förberedelserna inför TCS Lidingöloppet!

ICA:s dietist Paula Frösell tipsar om hur du får maten att "hänga med" i uppladdningen inför TCS Lidingöloppet!

Hämta upp din nummerlapp i nummerlappsutdelningen på Lidingövallen och besök samtidigt Stadium-butiken i lokalen intill. Båda tillhandahåller smittsäkra kösystem och administration. 

TCS Lidingöloppet presenterar årets medalj, som enligt traditionen innehåller motiv från konstnären Carl Milles klassiska verk.   

Höstens Lidingöloppet MTB 30 blir en tillställning i mångfaldens tecken. Bland deltagarna finns både yttersta elit och motionsidrottare, i alla åldrar och från hela Sverige – och dessutom på både två och ett hjul! Lidingöloppet MTB har intervjuat Mats Lindborg som under MTB-loppet i oktober kommer utmana lidingöterrängen på en enhjuling!

För många är seedningslopp en inre resa - en kontroll av kroppen och ett kittlande av tävlingsnerverna. För Gunnar Forssell blev Lidingöloppet On Tour Powered By Klövern dessutom en storartad resa genom sommar-Sverige. När touren nu har uppehåll har han inte bara seedat sig utan även provat löparspåren i sex delar av landet.

Den traditionsenliga TCS Lidingöloppshelgen kommer i år att arrangeras mellan den 24e september och den 3e oktober för att sprida starter, lopp och målgångar över flera dagar. Tillsammans med de övriga anpassningar som beskrivs nedan gör detta att TCS Lidingöloppet 2021 kommer att kunna genomföras på Lidingö i enlighet med tradition.

Välkommen att fira ett Sverige i rörelse i höst!

Det är med stolthet som TCS Lidingöloppet presenterar årets kransmas Rasmus Palmqvist Aslaksen och kranskulla Rebecka Öberg. Även om höstens TCS Lidingölopp innehåller en rad nyheter följer kransmasen och kullan en av de anrika traditioner som gör Lidingöloppet till en klassisk löparfest.

Enervits expert-team inom uthållighetsträning delar kunskap om hur man förebygger vätskebrist i sommarhettan. 

Etappsegrare Erik Martinsson delar sin upplevelse av Lidingöloppet On Tour Powered By Klövern. 

Svenskt kött beskriver de betande djurens centrala betydelse för ekosystemet.