Planera noggrant ditt vätske- och matintag inför loppet. Under loppet serverar vi vätska och mat på följande platser:
- Starten i Koltorp: sportdryck och vatten
- Hustegaholm, 10 km från mål: sportdryck och vatten
- Grönsta, 4 km från mål: sportdryck, vatten, bullar, bananer och saltgurka
Målet på Grönsta gärde: sportdryck, vatten, bullar, bananer, saltgurka och kaffe